Le bourdon : livret d'exploration

Et si un animal pouvait te révéler quelque chose sur toi-même ?

Ce livret explore le bourdon sous toutes ses facettes pour mieux comprendre ce qu'il révèle de la psyché humaine. Construit sur les fondements de la psychologie et de l'écopsychologie, il t'invite à explorer :

• l'éthologie du bourdon, sa physiologie fascinante, son comportement, son étymologie et sa place dans les mythologies du monde et le folklore

• le syndrome de l'imposteur et pourquoi tu n'as pas besoin de performer pour mériter ta place

• comment ta sensibilité, ta neuroatypie ou ta façon de ne pas rentrer dans les cases sont peut-être ce qui te rend irremplaçable

• ce que ça coûte vraiment de toujours donner sans compter et l'impact sur la santé mentale

• les ombres mises en lumière par le bourdon : l'épuisement de l'insistance, le sacrifice de soi, le spleen, burn-out et dépression souriante

• ce que le vivant peut t'enseigner sur ta façon d'être au monde  

Une lecture contemplative, dense et accessible, qui donne des clés pour comprendre le vivant et se comprendre soi.

À travers Le Bestiaire des Ombres, je crée une exploration de la psyché humaine à travers le vivant. C'est une invitation à observer le bourdon autrement et à se regarder soi à travers lui, pour prendre soin de sa santé mentale.

Livret de 49 pages · Format numérique en PDF · Téléchargement immédiat N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.

Ces livrets sont à visée psychoéducative. Ils ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique ou médical.